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【新闻】4招让你轻松消除腹部脂肪

发布时间:2021-01-08 09:45:22 阅读: 来源:隧道防火涂料厂家

越来越多的研究显示腹部肥厚的油脂会增加我们患心脏病、中风、高血压、糖尿病,甚至癌症的风险。那么,怎样消除腹部脂肪?了解了腹部脂肪的危害,悦己教您4妙招对抗腹部脂肪!

在某些文化中,摩擦佛像的大肚子是为了获得好运。但如果你自己有一个大肚子,可能就不那么幸运了。越来越多的研究显示腹部肥厚的油脂会增加我们患心脏病、中风、高血压、糖尿病,甚至癌症的风险。

我们的身体内都需要一些脂肪组织。它可以存储能量,调节荷尔蒙水平,帮助我们吸收维生素和矿物质,为我们提供内置隔热层。事实上,我们日常生活中20%至35%的热量来自于脂肪。

但即便是好东西,过多了——尤其是饱和脂肪和反式脂肪——也很危险。如果它在你的胃部扎根,那对健康的威胁就异乎强大了。

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