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山楂的养生之道

发布时间:2020-03-04 12:04:34 阅读: 来源:隧道防火涂料厂家

山楂的养生之道

山楂的养生之道 百度经验

“冰糖葫芦喽--”每当听到这叫卖声,我们这群小馋猫便会不约而同的聚集来,你一串我一串的吃起来,你是否知道冰糖葫芦是由什么做成的吗?还是由我来告诉你吧--山楂

曾听过一首赞美山楂的诗,“枝屈狰狞伴日斜,迎风昂首朴无华。从容岁月带微笑,淡泊人生酸果花。”许多人喜欢那鲜山楂, 鲜翠欲滴的果子为我们带来的是热血的懵懂的美好感觉。

在这里小编向大家介绍一些关于山楂的知识。

一.山楂的介绍

山楂,可食用植物,质硬,果肉薄,味微酸涩。 落叶灌木。枝密生,有细刺,幼枝有柔毛。小枝紫褐色,老枝灰褐色。

山楂作用

二.山楂的营养价值

山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。适应范围:一般人皆可食用。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。

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